Memerhatikan asupan bergizi bagi tubuh sangatlah penting terutama bagi wanita yang sedang hamil muda. Mulai dari sayuran, buah-buahan dan makanan lainnya dapat memberikan nutrisi seimbang yang dibutuhkan tubuh.
Namun, tidak semua makanan tersebut baik untuk dikonsumsi, terdapat makanan yang dilarang saat hamil muda. Di antara makanan tersebut yakni sebagai berikut.
1. Air Kelapa
Sebagian orang berpendapat bahwa air kelapa sangat baik bagi ibu hamil. Hal tersebut memang benar, air kelapa sangat baik dikonsumsi ibu hamil yang telah menginjak usia 8 bulan. Namun, jika masih hamil mudah air kelapa hendaknya dihindari. Pada usia hamil muda, air kelapa dapat membuat kandungan menjadi lemah.
2. Daun Pepaya
Sayuran memang baik dikonsumsi ibu hamil, namun hal itu tidak berlaku untuk daun pepaya. Jenis sayuran ini hendaknya dihindari oleh ibu hamil muda, karena dapat memicu ari-ari janin menjadi rapuh. Hal ini tentunya sangat membahayakan cabang bayi yang ada di dalam kandungan. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dari sayuran, alternatif lainnya bisa dengan mengkonsumsi brokoli.
3. Nanas
Makanan yang dilarang saat hamil muda lainnya yakni buah nanas. Buah yang satu ini dianggap membahayakan kandungan ibu hamil. Hal ini dikarenakan kandungan Bromelain dalam nanas dapat menjadikan leher rahim menjadi lunak yang selanjutnya dapat mengakibatkan keguguran. Meskipun anggapan ini belum mengacu pada penelitian yang lanjut, ada baiknya ibu hamil mencegah hal-hal yang tidak diharapkan.
4. Pare
Sayuran yang memiliki rasa pahit ini, tetap enak dikonsumsi. Sayang, pare adalah salah satu makanan yang dilarang saat hamil muda. Pasalnya, pare yang mengandung senyawa alkali dapat menyebabkan diare, mual, gangguan pada mata, sakit perut, serta dapat menyebabkan bayi prematur atau pun keguguran. Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya ibu hamil menghindari sayuran pare.
5. Pepaya
Selanjutnya, buah pepaya ternyata kurang baik dikonsumsi oleh ibu hamil usia muda. Pepaya yang dimaksud yakni buah yang masih mentah atau setengah matang. Hal ini dikarenakan pepaya mentah dapat berpengaruh terhadap rahim yang akan membuatnya berkontraksi lebih dini. Jadi, untuk menghindari hal-hal yang membahayakan kandungan, sebaiknya hindari buah pepaya selagi hamil usia muda.
Nah, itulah beberapa makanan yang dilarang saat hamil muda. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat dan senantiasa menjaga kandungan dengan mengkonsumsi makanan yang baik untuk ibu dan sang cabang bayi.